EN 
ID 
Meskipun musim ujian masih jauh, masa sih kamu nggak mau mempersiapkan diri lebih awal demi hasil yang memuaskan? Belajar itu, juga ada triknya, lho. Setelah belajar berjam-jam di sekolah, tentu kamu ingin waktu belajar kamu di rumah dibuat sesingkat dan sesederhana mungkin agar waktu istirahatmu tidak terganggu. Nah, dalam artikel ini kamu akan melihat tips belajar efektif untuk ujian agar waktu belajarmu lebih efektif dan terstruktur. Yuk, simak bersama!
Kadang, belajar saat nggak ada ujian memang terasa memosankan ya, guys? Karena nggak ada tujuan spesifik yang pasti, kegiatan belajar ini nggak jarang ditinggalkan. Padahal, dengan balajar jauh-jauh hari, kamu dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi stress yang biasanya timbul ketika kamu belajar hanya ketika jadwal ujian sudah dekat.
Yuk, Mulai Buat Jadwal Belajar yang Teratur!
Sebenarnya, jadwal belajar yang teratur itu berpengaruh gak, sih?
Jawabannya, tentu saja iya! FYI, jadwal belajar yang terstruktur dapat membantu otak untuk membentuk kebiasaan dan mengurangi stres menjelang ujian. Hal ini didukung oleh penelitian yang dilakukan Zimmerman & Schunk pada 2011 lalu. Penelitian ini menunjukkan bahwa manajemen waktu yang baik berhubungan erat dengan prestasi akademik yang lebih tinggi. Makanya, ketika kamu menyisihkan period waktu tertentu khusus untuk belajar setiap hari, kamu akan mengaktifkan bagian otak yang terkait dengan fokus dan motivasi. Ketika kegiatan belajar ini berubah menjadi kebiasaan, barulah proses belajar yang kamu lakukan nantinya akan terasa lebih mudah.
belajar nggak selamanya pasif, guys!
Bener banget, belajar itu merupakan proses repetitif. Artinya, kalau kamu melakukan kegiatan yang sama secara terus menerus, bukan nggak mungkin kamu akan merasa bosan tidak lama setelahya. Makanya, menjadi aktif ketika belajar itu penting untuk menjaga fokus kamu.
Belajar aktif bukan berarti kamu harus buka buku sambil berlari ya, guys! Maksud dari belajar aktif adalah proses belajar yang melibatkan kamu secara langsung dalam proses pembelajaran. Misalnya, ketika belajar kamu ikut berpartisipasi dengan menulis ulang, mengajarkan kembali, atau membuat mindmap dari pelajaran yang sudah kamu terima.
Kenapa sih, belajar aktif membantu saat proses belajar? Penelitian mengatakan bahwa metode belajar aktif dengan menulis atau menjabarkan ulang dapat meningkatkan pemahaman pelajar atas topik yang sedang dipelajari. Sejalan dengan mningkatnya pemahaman kamu atas suatu topik, hasil ujian kamu tentunya akan mengalami peningkatan.
Saatnya kamu fokus pada Pemahaman!
Ketika kamu belajar di waktu yang berdekatan dengan ujian, kamu cenderung belajar untuk menghapal tanpa benar-benar memahami materi dan informasinya. Tapi, kamu tahu nggak sih kalau sebenarnya cara belajar seperti inilah yang membuat kamu mudah lupa?
Menghafal tanpa memahami bisa membuat informasi cepat terlupakan. Penelitian yang dilakukan Brown, Roediger, & McDaniel dan diungkapkan dalam buku Make It Stick: The Science of Successful Learning (2014) menunjukkan bahwa pemahaman mendalam akan menghasilkan ingatan jangka panjang yang lebih kuat.
Karena hal inilah, memahami konsep dan menjelaskan dengan kata sendiri, otak membentuk koneksi bermakna antar ide, bukan hanya menumpuk data. Ini juga merupakan alasan kenapa poin mengenai belajar aktif di atas penting banget untuk dicoba, guys!
Latihan Soal Mandiri biar lebih paham
Pada dasarnya, pelajaran yang telah kita terima nggak akan bertahan lama kalau kita tidak berlatih dan membiasakan diri dengan konsep materi yang dipelajari. Soalnya, mengerjakan latihan soal bisa membantu kamu memindahkan informasi dari memori jangka pendek ke jangka panjang melalui teknik retrieval practice (latihan mengambil kembali informasi).
Contohnya, ketika kamu mulai belajar mengenai tenses. Pemahaman kamu akan berbagai macam tenses yang dirasa sulit dapat diasah dengan latihan soal, seperti latihan soal present tense, latihan soal past tense, hingga berbagai soal latihan tense lainnya. Karpicke & Roediger (2008) membuktikan bahwa latihan mengambil informasi dari ingatan (retrieval) lebih efektif daripada membaca ulang materi. Hal ini disebabkan karena otak lebih aktif saat mengingat dan menyusun kembali informasi daripada saat hanya menerima informasi secara pasif.
Multitasking? No! Fokus? Yes.
Kamu tahu nggak sih, kalau sebenarnya multitasking atau mengerjakan berbagai hal secara bersamaan itu cenderung menurunkan efisiensi otak? Penelitian yang dilakukan oleh Clifford Nass dari Stanford University menunjukkan bahwa orang yang sering melakukan multitasking memiliki kemampuan konsentrasi dan memori kerja yang lebih rendah.
Makanya, ketika melakukan suatu hal, fokuslah terhadal hal yang tengah kamu lakukan sebelum mengerjakan hal lainnya. Soalnya, hal kayak gini yang memungkinkan otak bekerja secara maksimal dalam memprosess informasi yang kompleks secara mendalam dan sistematis.
Belajar boleh, tapi Istirahat itu harus
Seperti mesin yang bisa rusak jika terus menerus digunakan, otak kita juga sama! Makanya, salah satu tips belajar efektif untuk ujian adalah dengan tidak belajar terus menerus.
Terdengar kontradiktif, ya? Masa, tips belajar malah nggak boleh belajar?
Maksudnya bukan tidak belajar sama sekali ya, guys. Maksud dari kalimat di awal tadi adalah dengan tidak menghabiskan seluruh waktu kamu dengan belajar. Ingat ya, tubuh kamu juga butuh istirahat! Tidur sangat penting untuk konsolidasi memori, yaitu proses di mana informasi yang baru dipelajari dipindahkan ke memori jangka panjang. Walker & Stickgold (2006) mengatakan bahwa tidur memainkan peran besar dalam memperkuat informasi yang dipelajari. Kurang tidur justru akan menurunkan performa kognitif dan membuat sulit berkonsentrasi keesokan harinya.
Gunakan Aplikasi atau Media Belajar Interaktif
Penggunaan media digital yang interaktif (seperti aplikasi kuis, video, atau game edukatif) sudah terbukti bisa meningkatkan fokus dan keterlibatan kamu terhadap materi yang sedang dipelajari. Ketika kamu belajar dengan berbagai input, seperti teks, visual, audio, dan lain sebagainya, proses belajar kamu akan jadi lebih efektif. Interaktivitas akan membuat kamu lebih aktif secara kognitif dalam memproses materi.
Ada banyak media belajar yang bisa kamu manfaatkan sebagai input tambahan ketika belajar, salah satunya adalah dengan memanfaatkan berbagai artikel yang dipost di WonderBlogs! Banyak materi dan artikel seru lainnya yang bisa kamu pelajari. Jika kamu punya pertanyaan atau ingin belajar bahasa Inggris dan Mandarin, kamu juga bisa datang dan coba trial class gratis di tempat kursus bahasa WonderMind. Ditunggu, ya!
